Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Kaç Kalori?

Sağlıklı yağlar ve E vitamini içerir

KALORİ

665kcal

15düşük

POTASYUM

405mg

LİF

6.9g

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

665

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 7%

Protein

13.8g

· 8%

Yağ

63.4g

· 85%

Lif

6.9g

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

19µg · 63% GDV

C Vitamini

38mg · 42% GDV

0.32mg · 27% GDV

0.46mg · 27% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

335mg · 48% GDV

Magnezyum

150mg · 36% GDV

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

43.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz kaç kalori?

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz, 100 gramında 665 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 63,4 gramdır.

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz keto diyete uygun mu?

Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.

Kırmızı biberle kavrulmuş ceviz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.