🧂
Çeşni karışımı Kaç Kalori?
Tuz içerebilen karışık baharat çeşnisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çeşni karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Çeşni karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Sodyum
11800mg · 513% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Potasyum ⭐
1400mg · 41% GDV
Çeşni karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çeşni karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çeşni karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çeşni karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çeşni karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Çeşni karışımı Gibi Besinler
Çeşni karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.