🍗
Glütensiz Çerkez tavuğu Kaç Kalori?
Cevizli, tavuklu, glutensiz meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glütensiz Çerkez tavuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 8%
Protein
14.2g
· 24%
Yağ
18.1g
· 68%
Lif
1.6g
Glütensiz Çerkez tavuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
Glütensiz Çerkez tavuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glütensiz Çerkez tavuğu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glütensiz Çerkez tavuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glütensiz Çerkez tavuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glütensiz Çerkez tavuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Glütensiz Çerkez tavuğu Gibi Besinler
Glütensiz Çerkez tavuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glütensiz Çerkez tavuğu kaç kalori ve protein içerir?
100 gram glütensiz Çerkez tavuğu 238 kalori ve 14,2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 18,1 gram yağ ve 4,8 gram karbonhidrat bulunur.
Glütensiz Çerkez tavuğu diyete uygun mu, glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürün glutensizdir ve omnivor, Akdeniz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Glütensiz Çerkez tavuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.