🍲
Tavuklu Çerkes Çorbası Kaç Kalori?
Tavuklu, cevizli, baharatlı, geleneksel Çerkes çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Çerkes Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 23%
Protein
6.2g
· 30%
Yağ
4.2g
· 47%
Lif
0.8g
Tavuklu Çerkes Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuklu Çerkes Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Çerkes Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Çerkes Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Çerkes Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Çerkes Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Tavuklu Çerkes Çorbası Gibi Besinler
Tavuklu Çerkes Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Çerkes çorbası kaç kalori?
Tavuklu Çerkes çorbası 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Tavuklu Çerkes çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 45'tir ve düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ancak ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuklu Çerkes Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.