🍅
Çengelköy domatesi Kaç Kalori?
Likopen ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çengelköy domatesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 74%
Protein
0.9g
· 17%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
1.2g
Çengelköy domatesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.7mg · 15% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
237mg · 7% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Çengelköy domatesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çengelköy domatesi İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çengelköy domatesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çengelköy domatesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çengelköy domatesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Çengelköy domatesi Gibi Besinler
Çengelköy domatesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çengelköy domatesi kaç kalori?
Çengelköy domatesi 100 gramında 18 kalori içerir. Düşük kalorili sebze seçeneklerinden biridir.
Çengelköy domatesinde ne kadar protein var?
100 gram Çengelköy domatesinde 0,9 gram protein bulunur. Protein içeriği düşüktür.
Çengelköy domatesi karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,9 gram karbonhidrat vardır. Bu miktar düşük kabul edilir.
Çengelköy domatesi keto diyete uygun mu?
Evet, Çengelköy domatesi keto diyete uyumludur. 100 gramında 3,9 gram karbonhidrat içerir.
Çengelköy domatesinin glisemik indeksi nedir?
Çengelköy domatesinin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Çengelköy domatesi lifli mi?
100 gram Çengelköy domatesi 1,2 gram lif sağlar. Lif içeriği günlük beslenmeye katkı sunabilir.
Çengelköy domatesi kilo vermek isteyenler için uygun mu?
100 gramında 18 kalori ve 0,2 gram yağ bulunması nedeniyle düşük kalorili bir seçenektir. Porsiyon miktarı toplam enerji alımını belirler.
Çengelköy domatesi vegan ve vejetaryen mi?
Evet, Çengelköy domatesi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Çengelköy domatesi glutensiz mi?
Evet, Çengelköy domatesi glutensiz beslenmeye uygundur. İşlenmemiş bir sebzedir.
Çengelköy domatesi yağ içerir mi?
Çengelköy domatesi çok az yağ içerir: 100 gramında 0,2 gram yağ bulunur. Bu nedenle düşük yağlı bir sebze tercihidir.
Çengelköy domatesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.