🥛
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Kaç Kalori?
Kefir, yeşil çay ve elma içeren fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 59%
Protein
2.5g
· 21%
Yağ
1.1g
· 20%
Lif
0.2g
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Gibi Besinler
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma kaç kalori?
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma, 100 gramında 47 kalori içerir.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma'nın proteini ne kadar?
Bu içeceğin 100 gramında 2,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma'nın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramlık porsiyonda 7,1 gram karbonhidrat vardır. Bu ürünün enerjisinin önemli bir kısmı karbonhidrattan gelir.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma düşük yağlı mı?
Evet, 100 gramında 1,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı karbonhidrat ve protein miktarına göre düşüktür.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma'nın glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma diyete uygun mu?
Ürün, verilen bilgilere göre vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur. Porsiyon miktarı toplam kalori ve karbonhidrat alımını etkiler.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma süt alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme planında değerlendirirken 100 gramdaki 47 kalori, 7,1 gram karbonhidrat ve 2,5 gram protein dikkate alınabilir.
Çeker Detoks Kefir Yeşil Çay Elma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.