🧀
Çedarlı kaju Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yağ ve protein içeren, cheddar aromalı kaju atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çedarlı kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
575
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 20%
Protein
17.5g
· 12%
Yağ
44.8g
· 68%
Lif
3.2g
Çedarlı kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Magnezyum
235mg · 56% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Çedarlı kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çedarlı kaju İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çedarlı kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çedarlı kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çedarlı kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 98.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (98.8:1).
Çedarlı kaju Gibi Besinler
Çedarlı kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çedarlı kaju kaç kalori ve protein içerir?
Çedarlı kaju, 100 gramda 575 kalori ve 17,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 44,8 gram yağ ve 29,5 gram karbonhidrat bulunur.
Çedarlı kaju glutensiz mi, alerjen içerir mi?
Çedarlı kaju glutensiz beslenmeye uygundur; ancak ağaç yemişleri ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Ağaç yemişi veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çedarlı kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.