Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

9c0

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Çedar peyniri rendesi Kaç Kalori?

Yoğun aromalı, eritilmiş veya taze kullanılabilen rendelenmiş çedar peyniri.

KALORİ

400kcal

0düşük

POTASYUM

98mg

LİF

Çedar peyniri rendesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.3g

· 1%

Protein

24.9g

· 25%

Yağ

33.1g

· 74%

Lif

Çedar peyniri rendesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1µg · 42% GDV

A Vitamini

265µg · 29% GDV

0.35mg · 27% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

512mg · 73% GDV

Kalsiyum

721mg · 72% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Sodyum

621mg · 27% GDV

Çedar peyniri rendesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çedar peyniri rendesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çedar peyniri rendesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çedar peyniri rendesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Çedar peyniri rendesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).

Çedar peyniri rendesi Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Çedar peyniri rendesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rendelenmiş çedar peyniri kaç kalori içerir?

Rendelenmiş çedar peyniri 100 gramda 400 kalori içerir. Aynı miktarda 24,9 g protein ve 33,1 g yağ bulunur.

Rendelenmiş çedar peyniri keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,3 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Çedar peyniri rendesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.