🧀
Göyermiş Çeçil Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve olgunlaştırılmış lifli peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Göyermiş Çeçil Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
24g
· 30%
Yağ
24g
· 67%
Lif
0g
Göyermiş Çeçil Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Göyermiş Çeçil Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Göyermiş Çeçil Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Göyermiş Çeçil Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Göyermiş Çeçil Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Göyermiş Çeçil Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Göyermiş Çeçil Peyniri Gibi Besinler
Göyermiş Çeçil Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Göyermiş Çeçil Peyniri kaç kalori ve protein içerir?
Göyermiş Çeçil Peyniri 100 gramda 320 kalori ve 24 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 24 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Göyermiş Çeçil Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeyle uyumludur. Ayrıca ketovore ve karnivor beslenmeye de uygundur.
Göyermiş Çeçil Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.