🍝
Casarecce makarna Kaç Kalori?
İrmik bazlı kıvrımlı kısa makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Casarecce makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
371
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.7g
· 82%
Protein
13g
· 14%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
3.2g
Casarecce makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.6mg · 23% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
63µg · 115% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
189mg · 27% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Casarecce makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Casarecce makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Casarecce makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Casarecce makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Casarecce makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Casarecce makarna Gibi Besinler
Casarecce makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Casarecce makarna kaç kalori?
Casarecce makarna 100 gramda 371 kalori içerir. Aynı miktarda 74,7 g karbonhidrat ve 13 g protein bulunur.
Casarecce makarna vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, casarecce makarna vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Casarecce makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.