Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Carré double crème peyniri Kaç Kalori?
Yüksek yağlı yumuşak taze peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Carré double crème peyniri (30 g) 103 kaloridir. 100 gramında 342 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 9.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 27 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Carré double crème peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 30 g
103
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 10% · Yağ 86%
Carré double crème peyniri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.3 g | 32% |
| Trans yağ | 0.33 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Carré double crème peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 0.25 adet (çeyrek) | 12.5 g | 43 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 20 g | 68 kcal |
| ½ adet (yarım) | 25 g | 86 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 137 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 171 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 205 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 342 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 342 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carré double crème peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carré double crème peyniri nedir?
Carré double crème peyniri, yoğun kremalı ve yumuşak dokulu bir peynir türüdür. Adındaki “double crème” ifadesi zengin, kremamsı yapısına işaret eder; kesin içerik ve üretim şekli markaya göre değişebilir.
Carré double crème peyniri nasıl yenir?
Carré double crème peyniri kahvaltıda ekmeğe sürülerek veya kraker ve meyveyle birlikte yenebilir. Yoğun tadı nedeniyle küçük bir parça, sade tüketmek ya da reçel ve taze meyveyle eşleştirmek için yeterlidir.
Carré double crème peynirinin tadı nasıldır?
Carré double crème peyniri genellikle yumuşak, sütlü ve belirgin biçimde kremamsı bir tada sahiptir. Tuzluluk ve hafif ekşilik düzeyi üreticiye göre değişebildiğinden, ilk kez denerken sade tadıp ardından eşlikçi seçebilirsiniz.
Carré double crème peyniri kahvaltıda neyle iyi gider?
Carré double crème peyniri kahvaltıda sade ekmek, kızarmış ekmek, kraker, taze meyve veya reçelle iyi gider. Yoğun kremamsı tadını dengelemek için üzüm, armut gibi meyveler ya da hafif ekşi reçeller tercih edilebilir.
Carré double crème peyniri ile labne aynı mı?
Hayır, Carré double crème peyniri labneyle aynı ürün değildir. Labne genellikle süzülmüş yoğurttan yapılırken bu peynir kremalı bir peynir türüdür; ikisi benzer biçimde sürülebilse de tatları ve tariflerdeki sonuçları farklı olabilir.
Carré double crème peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Carré double crème peynirini açtıktan sonra buzdolabında, kapalı ambalajında veya hava almayan temiz bir kapta saklayın. Temiz bir bıçak kullanın ve ambalaj üzerindeki saklama talimatlarını izleyin; koku, renk veya doku değişimi varsa tüketmeyin.
Carré double crème peyniri dondurulur mu?
Carré double crème peyniri dondurulabilir, ancak çözüldüğünde yumuşak ve kremamsı dokusu bozulup pütürlü ya da sulu hale gelebilir. Bu nedenle çözüldükten sonra sürmelik olarak değil, pişirilen sos veya yemeklerde kullanmak daha uygun olabilir.
Carré double crème peyniri sıcak yemeklerde veya fırında kullanılır mı?
Evet, Carré double crème peyniri sıcak yemeklerde kullanılabilir; soslara, makarnaya veya fırın tariflerine kremamsı bir dokunuş katar. Isıyı düşük tutup peyniri yavaşça eklemek, ayrışma riskini azaltır; sonucu önce küçük miktarda deneyebilirsiniz.
Carré double crème peyniri krem peynir yerine kullanılabilir mi?
Bazı tariflerde Carré double crème peyniri krem peynir yerine kullanılabilir, ancak daha zengin tadı ve farklı dokusu sonucu değiştirebilir. Sürülebilir tariflerde genellikle daha kolay uyum sağlar; ölçü ve kıvamı tarif sırasında kontrol edin.
Carré double crème peynirinin bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Carré double crème peynirinde beklenmedik küf, keskin veya kötü koku, renk değişimi ya da alışılmadık yapışkanlık bozulma belirtisi olabilir. Ürünün doğal görünümünden emin değilseniz tadına bakmayın; şüpheli peyniri atın.
Carré double crème peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
A Vitamini
87µg · 10% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
96mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
İyot
5.4µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Carré double crème peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carré double crème peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (30 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carré double crème peyniri Nedir?
Carré double crème peyniri, adını kare biçiminden ve yapımında kullanılan bol kremadan alan, yumuşak ve taze bir peynirdir; İsviçre’nin Fransızca konuşulan bölgeleriyle ilişkilendirilir. Hafif sütlü, az ekşimsi tadı ve sürülebilen kremamsı dokusuyla sert ve tuzlu peynirlere göre daha nazik bir seçenektir.
Türkiye’de kahvaltıda ekmeğe sürerek, krakerle ya da sandviç içinde tüketebilirsiniz; çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak da iyi gider. Yağ oranı yüksek, proteini görece düşük olduğundan küçük bir porsiyon genellikle yeterlidir. Daha hafif bir tabak için yanında domates, salatalık veya taze otlar sunun.
Carré double crème peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carré double crème peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carré double crème peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carré double crème peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Carré double crème peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.2:1).
Carré double crème peyniri ile Karşılaştır
Carré double crème peyniri Gibi Besinler
Carré double crème peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.