🥩
Güneşte kurutulmuş sığır eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu kurutulmuş sığır eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güneşte kurutulmuş sığır eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 2%
Protein
33g
· 54%
Yağ
12g
· 44%
Lif
0g
Güneşte kurutulmuş sığır eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
6mg · 55% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Güneşte kurutulmuş sığır eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güneşte kurutulmuş sığır eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güneşte kurutulmuş sığır eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Güneşte kurutulmuş sığır eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Güneşte kurutulmuş sığır eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Güneşte kurutulmuş sığır eti Gibi Besinler
Güneşte kurutulmuş sığır eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Güneşte kurutulmuş sığır eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Güneşte kurutulmuş sığır eti 100 gramda 250 kalori ve 33 gram protein içerir. Aynı miktarda 12 gram yağ ve 1 gram karbonhidrat bulunur.
Güneşte kurutulmuş sığır eti keto diyetine uygun mu?
100 gramında yalnızca 1 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz, omnivor ve glutensiz beslenme ile uyumludur.
Güneşte kurutulmuş sığır eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.