🧀
Carmelet Peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, kremsi, zengin aromalı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Carmelet Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
18g
· 22%
Yağ
27g
· 75%
Lif
0g
Carmelet Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
740mg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Carmelet Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carmelet Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carmelet Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carmelet Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carmelet Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Carmelet Peyniri Gibi Besinler
Carmelet Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carmelet peyniri kaç kalori?
Carmelet peyniri 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 27 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Carmelet peyniri diyete uygun mu?
Carmelet peyniri vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 27 g yağ ve 330 kalori bulunduğu için porsiyon miktarı diyet hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Carmelet Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.