Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Carmelet Peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, kremsi, zengin aromalı peynir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Carmelet Peyniri (30 g) 99 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 8.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 210 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Carmelet Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
99
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
8.1g
· 10% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 22% · Yağ 75%
Carmelet Peyniri besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 8.1 g | 10% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 222 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Carmelet Peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 99 kcal |
| 1 yemek kaşığı (doğranmış) | 15 g | 50 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 66 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 149 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 165 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 330 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 495 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 660 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carmelet Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carmelet peyniri nedir?
Carmelet peyniri, yumuşak dokulu, kremamsı ve yoğun aromalı, işlenmiş bir süt ürünüdür. Ürün bilgileri belirli bir yöreye veya geleneksel bir üretim yöntemine işaret etmiyor.
Carmelet peyniri nasıl bir tada sahiptir?
Carmelet peyniri kremamsı dokulu ve yoğun aromalıdır. Yumuşak yapısı ekmeğe sürmeye ve sandviçlere eklemeye elverişlidir; tadını daha hafif eşlikçilerle dengeleyebilirsiniz.
Carmelet peyniri nasıl tüketilir?
Carmelet peyniri ekmeğe sürülerek, sandviç içinde veya kahvaltı tabağında tüketilebilir. Taze sebzeler ve sade krakerlerle sunmak, kremamsı dokusunu öne çıkarır.
Carmelet peyniri tostta erir mi?
Carmelet peyniri ısıtılınca yumuşayıp eriyebilir; ne kadar akışkan olacağı ürünün yapısına ve ısıya bağlıdır. Tostta kullanırken ekmeğin üzerine ince bir tabaka halinde sürün.
Carmelet peyniri hangi yemeklerde kullanılır?
Carmelet peyniri sandviç ve tostların yanı sıra makarna soslarına veya tuzlu hamur işlerine eklenebilir. Isıttığınız tariflerde önce az miktar deneyerek kıvamını kontrol edin.
Carmelet peyniri buzdolabında nasıl saklanır?
Carmelet peynirini buzdolabında, ambalajında kapalı tutun; açtıktan sonra hava almayacak şekilde saklayın. Ürünün son tüketim tarihini ve açıldıktan sonraki saklama talimatlarını ambalajından takip edin.
Carmelet peyniri dondurulur mu?
Carmelet peyniri dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremamsı dokusu bozulup su salabilir. Bu nedenle çözdürdükten sonra ekmeğe sürmek yerine pişirilen yemeklerde kullanmak daha uygun olabilir.
Carmelet peyniri hangi peynirin yerine kullanılabilir?
Carmelet peyniri, tarifte yumuşak ve kremamsı bir peynir gereken yerlerde sürülebilir peynirlerin yerine kullanılabilir. Tadı ve kıvamı farklı olabileceğinden, özellikle pişirme tariflerinde önce küçük miktarla deneyin.
Carmelet peyniri hamilelikte yenebilir mi?
Carmelet peynirinin hamilelikte tüketimi, yapımında kullanılan sütün pastörize olup olmadığına bağlıdır. Ambalajda pastörizasyon bilgisi yoksa tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Laktoz intoleransı olanlar Carmelet peyniri yiyebilir mi?
Carmelet peynirinin laktoz miktarı verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor; süt ürünü olması tek başına laktozsuz olduğu anlamına gelmez. Laktoz intoleransınız varsa ambalajdaki içindekiler ve laktoz bilgisini kontrol edin.
Carmelet Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.39µg · 16% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Fosfor
126mg · 18% GDV
Sodyum
222mg · 10% GDV
Çinko
0.81mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Carmelet Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carmelet Peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carmelet Peyniri Nedir?
Carmelet peyniri, yumuşak dokulu, kremamsı ve yoğun aromalı bir peynirdir. Kolay dilimlenir; tek başına yenebileceği gibi ekmek üstünde ya da sandviçlerde de kullanılabilir.
Türkiye’de kahvaltıda domates, zeytin ve taze ekmekle sunabilir, yanında çay içebilirsiniz. Tuzlu ve dolgun lezzeti, sade krakerlerle veya salata içinde de iyi gider. Protein içerirken yağ oranı da yüksektir; daha hafif bir tabak için ince bir dilimi bol sebzeyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Carmelet Peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carmelet Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carmelet Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carmelet Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carmelet Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Carmelet Peyniri ile Karşılaştır
Carmelet Peyniri Gibi Besinler
Carmelet Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.