🍞
Carbonaut Ekmek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek lifli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Carbonaut Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 40%
Protein
8g
· 25%
Yağ
5g
· 35%
Lif
8g
Carbonaut Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Carbonaut Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carbonaut Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carbonaut Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carbonaut Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Carbonaut Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Carbonaut Ekmek Gibi Besinler
Carbonaut Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carbonaut Ekmek kaç kalori?
Carbonaut Ekmek 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 13 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Carbonaut Ekmek keto diyetine uygun mu?
Evet, Carbonaut Ekmek keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 13 g karbonhidrat ve 8 g lif içerir; glisemik indeksi 35’tir.
Carbonaut Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.