🌿
Canga bitter Kaç Kalori?
Acı aromalı bitkisel gıda
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Canga bitter Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 68%
Protein
2.1g
· 22%
Yağ
0.4g
· 10%
Lif
3.1g
Canga bitter Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
145µg · 121% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Canga bitter Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga bitter İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga bitter Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Canga bitter Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga bitter Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Canga bitter Gibi Besinler
Canga bitter Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga bitter kaç kalori?
Canga bitter, 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,1 g protein, 6,4 g karbonhidrat, 0,4 g yağ ve 3,1 g lif bulunur.
Canga bitter keto diyetine uygun mu?
Evet, Canga bitter keto diyetine uygun olarak listelenir. 100 gramında 6,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir; glisemik indeksi 15'tir.
Canga bitter hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.