🫒
Çağla badem turşusu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, sodyumu yüksek turşu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çağla badem turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 43%
Protein
1.3g
· 13%
Yağ
1.9g
· 44%
Lif
2.5g
Çağla badem turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Çağla badem turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çağla badem turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çağla badem turşusu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çağla badem turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çağla badem turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.44g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Çağla badem turşusu Gibi Besinler
Çağla badem turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çağla badem turşusu kaç kalori?
Çağla badem turşusunun 100 gramı 38 kaloridir. Aynı porsiyonda 1,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ bulunur.
Çağla badem turşusu keto diyete uygun mu?
Evet, çağla badem turşusu keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Çağla badem turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.