🌰
Çağla badem içi Kaç Kalori?
Erken hasat yeşil badem içi; düşük şekerli, lifli ve E vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çağla badem içi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 25%
Protein
3.4g
· 12%
Yağ
7.8g
· 63%
Lif
4.1g
Çağla badem içi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çağla badem içi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çağla badem içi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çağla badem içi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çağla badem içi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çağla badem içi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Çağla badem içi Gibi Besinler
Çağla badem içi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çağla badem içi kaç kaloridir?
Çağla badem içi 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ bulunur.
Çağla badem içi keto diyete uygun mu?
Evet, çağla badem içi keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 6,9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Çağla badem içi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.