🧂
Cacık Tozu Kaç Kalori?
Yoğurt bazlı cacık/tzatziki hazırlamak için kuru baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cacık Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 67%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
5.5g
· 18%
Lif
14g
Cacık Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
95µg · 79% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Sodyum
7800mg · 339% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
1400mg · 41% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Cacık Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cacık Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cacık Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cacık Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cacık Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 6.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.1:1).
Cacık Tozu Gibi Besinler
Cacık Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.