Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍛

●Düşük GI

Tereyağlı tavuk tikka masala Kaç Kalori?

Kremalı-domatesli soslu tavuk yemeği

KALORİ

190kcal

35düşük

POTASYUM

255mg

LİF

1.1g

Tereyağlı tavuk tikka masala Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

190

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.8g

· 12%

Protein

14.2g

· 30%

Yağ

12.1g

· 58%

Lif

1.1g

Tereyağlı tavuk tikka masala Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

0.34mg · 20% GDV

0.72mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

15.8µg · 29% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tereyağlı tavuk tikka masala Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı tavuk tikka masala İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı tavuk tikka masala Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı tavuk tikka masala Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı tavuk tikka masala Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Tereyağlı tavuk tikka masala Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Sotelenmiş tavuk

209 kcal

🍗

Paneli kızarmış tavuk

294 kcal

Tereyağlı tavuk tikka masala Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı tavuk tikka masala kaç kalori?

Tereyağlı tavuk tikka masala 100 gramında 190 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,2 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.

Tereyağlı tavuk tikka masala düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tereyağlı tavuk tikka masala hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.