🥣
Burrata sosu Kaç Kalori?
Kremalı, peynir bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burrata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 8%
Protein
8.5g
· 16%
Yağ
18.2g
· 76%
Lif
0.3g
Burrata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Selenyum
9.2µg · 17% GDV
Burrata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burrata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burrata sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burrata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burrata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Burrata sosu Gibi Besinler
Burrata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burrata sosu kaç kalori içerir?
Burrata sosu 100 gramda 210 kalori içerir.
Burrata sosunda ne kadar protein var?
100 gram burrata sosunda 8,5 gram protein bulunur.
Burrata sosu karbonhidrat açısından yüksek mi?
Burrata sosu 100 gramda 4,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, porsiyon boyutuna göre değerlendirilmelidir.
Burrata sosunda ne kadar yağ bulunur?
100 gramlık burrata sosu porsiyonunda 18,2 gram yağ vardır.
Burrata sosu lif içerir mi?
Evet, burrata sosu 100 gramda 0,3 gram lif içerir.
Burrata sosunun glisemik indeksi kaçtır?
Burrata sosunun glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Burrata sosu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, burrata sosu vejetaryen beslenmeye uygundur.
Burrata sosu glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre burrata sosu glutensiz beslenmeye uygundur.
Burrata sosunda süt ürünü alerjeni var mı?
Evet, burrata sosu süt ürünleri içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Burrata sosu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, burrata sosu işlenmiş olarak sınıflandırılır. Akdeniz, fleksitaryen, vejetaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Burrata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.