Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Burger King Karamelli Dondurma Kaç Kalori?
Karamel soslu, süt bazlı yumuşak dondurma; şeker ve doymuş yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Burger King Karamelli Dondurma (150 g) 285 kaloridir. 100 gramında 190 kalori vardır. İçinde 46.5 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 8.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 157.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King Karamelli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
285
KCAL / 150G
Karbonhidrat
46.5g
· 17% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
8.3g
· 11% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 9% · Yağ 26%
Burger King Karamelli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 285 kcal | |
| Yağ | 8.3 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.1 g | 26% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 46.5 g | 17% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Burger King Karamelli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 190 kcal |
| 1 adet (küçük) | 120 g | 228 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 285 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 342 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 190 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King Karamelli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King karamelli dondurmanın içinde ne var?
Burger King karamelli dondurma, süt bazlı yumuşak dondurma ve karamelli sostan oluşur. Ürünün tam içerik listesi ülkeye ve menüdeki sürüme göre değişebileceğinden, sosun tüm bileşenlerini bu bilgilerden çıkarmak mümkün değildir.
Burger King karamelli dondurma sundae ile aynı şey mi?
Burger King karamelli dondurma, yumuşak dondurmanın karamel sosla sunulduğu bir tatlıdır; bu nedenle sundae türüne benzer. Ancak Burger King’in menü adı ve sunum biçimi ülkeden ülkeye değişebilir.
Burger King karamelli dondurmadaki karamel gerçek karamel mi?
Burger King karamelli dondurmada karamel sos bulunur. Ancak ürün bilgisi sosun tam içeriğini açıklamadığı için gerçek karamelin hangi malzemelerle hazırlandığını ya da karamel aromasının kaynağını kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Burger King karamelli dondurma her şubede bulunur mu?
Hayır, Burger King karamelli dondurma her şubede veya her ülkede sürekli bulunmayabilir. Menü, yerel ürünlere ve dönemsel sunuma göre değişir; gitmeden önce bulunduğunuz şubenin menüsünü kontrol edin.
Burger King karamelli dondurma külah mı, kapta mı servis edilir?
Burger King karamelli dondurmanın sunum şekli şubeye ve yerel menüye göre değişebilir. Karamel soslu yumuşak dondurma olarak sunulur; külah ya da kap seçeneği bulunduğunuz yerdeki menüde belirtilir.
Burger King karamelli dondurma evde nasıl yapılır?
Burger King karamelli dondurmayı evde andırmak için yumuşak kıvamlı vanilyalı dondurmayı karamel sosla servis edebilirsiniz. Evdeki sonuç, Burger King’in süt bazlı yumuşak dondurmasının dokusunu birebir tutturmayabilir.
Burger King karamelli dondurma dondurucuda saklanır mı?
Burger King karamelli dondurmayı dondurucuya koyabilirsiniz, ancak yeniden donunca yumuşak dokusu bozulup sertleşebilir ve sosla dondurma ayrışabilir. Eriyen sütlü bir tatlıyı tekrar dondurmak yerine satın aldıktan kısa süre sonra tüketin.
Diyabeti olanlar Burger King karamelli dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Burger King karamelli dondurmayı tüketirken porsiyonuna dikkat etmelidir; dondurma ve karamel sosu şeker içerir ve kan şekerini yükseltebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Burger King karamelli dondurma kilo aldırır mı?
Burger King karamelli dondurma tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli olarak fazla enerji tüketimine katkıda bulunabilir. Şekerli sosu ve doymuş yağı nedeniyle sık ya da büyük porsiyonlarda yemek toplam enerji alımını artırır.
Burger King karamelli dondurma gece yenir mi?
Evet, Burger King karamelli dondurma gece yenebilir; gece tüketmenin kendine özgü bir zararı yoktur. Ancak şekerli ve sütlü bir tatlı olduğundan yatmaya çok yakın yemek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir.
Burger King Karamelli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
A Vitamini
67.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
225mg · 7% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Burger King Karamelli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Karamelli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 285 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King Karamelli Dondurma Nedir?
Burger King karamelli dondurma, yumuşak dokulu sütlü dondurmanın üzerine karamel sos eklenerek hazırlanan bir fast-food tatlısıdır. Karamel, sade dondurmanın kremamsı ve hafif sütlü tadına belirgin bir tatlılık, kendine özgü kavruk bir aroma katar.
Genellikle tek başına, yemek sonrasında ya da serinlemek için tercih edilir; Türkiye’de kahve veya çay yanında da yiyebilirsiniz. Şeker ve doymuş yağ içerirken protein miktarı görece düşüktür; bu nedenle daha çok ara sıra alınan bir tatlı olarak düşünmek uygun olur. Daha hafif bir seçenek isterseniz küçük porsiyon tercih edebilir, ekstra sos veya benzeri tatlı eklemelerden kaçınabilirsiniz.
Burger King Karamelli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King Karamelli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Karamelli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King Karamelli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Karamelli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 7.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).
Burger King Karamelli Dondurma ile Karşılaştır
Burger King Karamelli Dondurma Gibi Besinler
Burger King Karamelli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.