Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓🍦
Burger King Çilekli Dondurma Kaç Kalori?
Çilek aromalı, süt bazlı fast-food dondurması; şeker ve doymuş yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Burger King Çilekli Dondurma (150 g) 255 kaloridir. 100 gramında 170 kalori vardır. İçinde 42 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 6.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 157.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King Çilekli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
255
KCAL / 150G
Karbonhidrat
42g
· 15% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
6.8g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 10% · Yağ 24%
Burger King Çilekli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 6.8 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 42 g | 15% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Burger King Çilekli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 255 kcal |
| 1 adet (küçük) | 95 g | 162 kcal |
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 204 kcal |
| 1 adet (orta) | 145 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 170 g | 289 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 340 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 230 g | 391 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 170 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King Çilekli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King çilekli dondurmasının içinde ne var?
Burger King çilekli dondurması, çilek aromalı süt bazlı bir fast-food dondurmasıdır. Tam içerik ve kullanılan çilekli bileşenin türü ülkeye ve menü tarifine göre değişebilir; ürünün güncel içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Burger King çilekli dondurmasında gerçek çilek var mı?
Burger King çilekli dondurmasının çilek aromalı olması, mutlaka gerçek çilek parçaları içerdiği anlamına gelmez. Gerçek meyve veya çilek sosu kullanımı ülkeye ve tarife göre farklı olabilir; ürün adı tek başına bunu doğrulamaz.
Burger King çilekli dondurması soft serve mi?
Burger King çilekli dondurması fast-food tarzı, yumuşak dokulu bir dondurma olarak sunulur. Şubedeki makine ve servis biçimi nedeniyle dokusu klasik paketli ya da top dondurmadan daha hafif olabilir.
Burger King çilekli dondurması ile çilekli milkshake aynı şey mi?
Hayır, Burger King çilekli dondurması kaşıkla yenen donmuş bir tatlıdır; çilekli milkshake ise içilen, sütle hazırlanan bir içecektir. İkisinin çilek aroması benzer olsa da kıvamları ve servis biçimleri farklıdır.
Burger King çilekli dondurması Türkiye'deki her şubede bulunur mu?
Hayır, Burger King çilekli dondurması her şubede veya her dönemde bulunmayabilir. Menü ve stok durumu şubeye, kampanyalara ve bölgeye göre değişir; gitmeden önce ilgili şubenin güncel menüsünü kontrol edin.
Burger King çilekli dondurması eve götürülürse nasıl saklanır?
Burger King çilekli dondurmasını en iyi hemen tüketirsiniz; eve götürmeniz gerekiyorsa vakit kaybetmeden dondurucuya koyun. Taşıma sırasında eriyen ürünün dokusu bozulur ve uzun süre oda sıcaklığında bekletmek uygun değildir.
Eriyen Burger King çilekli dondurması tekrar dondurulup yenir mi?
Eriyip uzun süre oda sıcaklığında beklemiş Burger King çilekli dondurmasını tekrar dondurup yemeyin. Yeniden dondurma pürüzsüz dokuyu geri getirmez; ürünün ne kadar süre sıcak kaldığı bilinmiyorsa atmak daha güvenlidir.
Burger King çilekli dondurması neden çabuk erir?
Burger King çilekli dondurması servis edildiğinde yemeye hazır, yumuşak kıvamlıdır; bu nedenle sıcak havada ve taşınırken hızlı erir. Daha uzun süre soğuk kalması için hemen tüketin veya mümkünse servisten sonra bekletmeyin.
Çocuklar Burger King çilekli dondurması yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Burger King çilekli dondurmasını ara sıra yiyebilir. Bu, eklenmiş şeker içeren bir tatlıdır; küçük çocuklara verirken porsiyonu sınırlamak ve boğulma riski yaratabilecek sert ya da donmuş parçalar olmadığından emin olmak uygundur.
Diyabeti olanlar Burger King çilekli dondurması yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Burger King çilekli dondurmasını planlı bir porsiyon olarak tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kullandığınız ilaçlara bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Burger King Çilekli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Biotin
2.7µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Kalsiyum
203mg · 20% GDV
İyot
27µg · 18% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
233mg · 7% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Burger King Çilekli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Çilekli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King Çilekli Dondurma Nedir?
Burger King’in çilekli dondurması, süt bazlı yumuşak dondurma dokusunu çilek aroması ve tatlılığıyla birleştiren, hızlı servis restoranlarında sunulan bir tatlıdır. Kremamsı, hafif ve pürüzsüz yapısı ile belirgin meyvemsi tadı, onu özellikle sıcak havalarda serinletici bir seçenek hâline getirir. Türkiye’de genellikle tek başına, yemek sonrasında ya da alışveriş ve gezi sırasında alınır; çocuklarla paylaşmaya da uygundur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve şekerden gelir; protein içerir, ancak lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir tercih için küçük porsiyon seçebilir, yanında şekerli içecek yerine su alabilirsiniz.
Burger King Çilekli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King Çilekli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Çilekli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King Çilekli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Çilekli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Burger King Çilekli Dondurma ile Karşılaştır
Burger King Çilekli Dondurma Gibi Besinler
Burger King Çilekli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.