🥞
Burdur katmeri Kaç Kalori?
Geleneksel Türk hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burdur katmeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.7g
· 53%
Protein
8.1g
· 10%
Yağ
13.9g
· 37%
Lif
2.1g
Burdur katmeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Burdur katmeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burdur katmeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burdur katmeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burdur katmeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burdur katmeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Burdur katmeri Gibi Besinler
Burdur katmeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burdur katmeri kaç kalori?
Burdur katmeri 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 44,7 g karbonhidrat, 8,1 g protein ve 13,9 g yağ bulunur.
Burdur katmeri glutensiz veya sütsüz mü?
Hayır. Burdur katmeri gluten ve süt ürünü içerir; gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Burdur katmeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.