Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Burcu tavuk salatası Kaç Kalori?

Hazır tavuk salatası; protein içerir, genelde mayonez bazlı işlenmiş şarküteri ürünü.

KALORİ

235kcal

20düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.6g

Burcu tavuk salatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 8%

Protein

11.5g

· 19%

Yağ

19g

· 73%

Lif

0.6g

Burcu tavuk salatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

K Vitamini

24µg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

620mg · 27% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Burcu tavuk salatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Burcu tavuk salatası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Burcu tavuk salatası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Burcu tavuk salatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Burcu tavuk salatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Burcu tavuk salatası Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Burcu tavuk salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Burcu tavuk salatası kaç kalori?

Burcu tavuk salatası 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.

Burcu tavuk salatası gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?

Burcu tavuk salatası glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve hardal içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar tüketmemelidir.

Burcu tavuk salatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.