Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫

●Düşük GI

Burcu maş fasulyeli tavuk Kaç Kalori?

Hazır yemek, tavuk ve maş fasulyesi içerir

KALORİ

113kcal

38düşük

POTASYUM

240mg

LİF

3.33g

Burcu maş fasulyeli tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

113

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12g

· 43%

Protein

8.7g

· 31%

Yağ

3.3g

· 26%

Lif

3.3g

Burcu maş fasulyeli tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.1mg · 19% GDV

0.21mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Burcu maş fasulyeli tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Burcu maş fasulyeli tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Burcu maş fasulyeli tavuk Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Burcu maş fasulyeli tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Burcu maş fasulyeli tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.95g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).

Burcu maş fasulyeli tavuk Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Burcu maş fasulyeli tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Burcu maş fasulyeli tavuk kaç kalori?

Burcu maş fasulyeli tavuk 100 gramda 113 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,67 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,33 g yağ bulunur.

Burcu maş fasulyeli tavuk kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,33 g lif bulunur.

Burcu maş fasulyeli tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.