Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

Burch zeytinli pirinç patlağı Kaç Kalori?

Zeytin aromalı, hafif ve çıtır atıştırmalık

KALORİ

392kcal

82yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.9g

Burch zeytinli pirinç patlağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80.5g

· 82%

Protein

7.8g

· 8%

Yağ

4.6g

· 10%

Lif

2.9g

Burch zeytinli pirinç patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.8mg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.12mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

115mg · 16% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Burch zeytinli pirinç patlağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Burch zeytinli pirinç patlağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Burch zeytinli pirinç patlağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Burch zeytinli pirinç patlağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Burch zeytinli pirinç patlağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).

Burch zeytinli pirinç patlağı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Burch zeytinli pirinç patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Burch zeytinli pirinç patlağı kaç kalori?

Burch zeytinli pirinç patlağı 100 gramda 392 kalori içerir. 100 gramında 7,8 g protein, 80,5 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.

Burch zeytinli pirinç patlağı kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 82’dir; bu değer yüksektir ve kan şekerini hızlı yükseltebileceğini gösterir. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 80,5 g’dır.

Burch zeytinli pirinç patlağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.