🥣
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Kaç Kalori?
Kakaolu mısır gevreği, kahvaltılık, çocuklar için popüler, hızlı enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80.5g
· 86%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
3.2g
· 7%
Lif
3.4g
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B3
8.5mg · 53% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
Mineraller
Demir
9mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burch Kakaolu Mısır Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Gibi Besinler
Burch Kakaolu Mısır Gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burch Kakaolu Mısır Gevreği kaç kalori içerir?
100 gramında 385 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Burch Kakaolu Mısır Gevreği diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 75 olduğu için yüksektir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Burch Kakaolu Mısır Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.