🍲
Bünyan çorbası Kaç Kalori?
Buğday, nohut, yeşil mercimek ve etli doyurucu yöresel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bünyan çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
94
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 51%
Protein
6.1g
· 26%
Yağ
2.4g
· 23%
Lif
3.1g
Bünyan çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
94mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bünyan çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bünyan çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bünyan çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bünyan çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bünyan çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Bünyan çorbası Gibi Besinler
Bünyan çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bünyan çorbası kaç kalori?
Bünyan çorbası 100 gramında 94 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,1 g protein, 12,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.
Bünyan çorbası glisemik indeksi düşük mü?
Bünyan çorbasının glisemik indeksi 38’dir. Lif miktarı 100 gramda 3,1 g’dır; gluten içerdiği için gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bünyan çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.