Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Buldak Carbonara Acı Sos Kaç Kalori?
Acılı, kremamsı carbonara aromalı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Buldak Carbonara Acı Sos (15 g) 37 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 6.9 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.8 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Buldak Carbonara Acı Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
37
KCAL / 15G
Karbonhidrat
6.9g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 4% · Yağ 20%
Buldak Carbonara Acı Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 420 mg | 18% |
| Karbonhidrat | 6.9 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Buldak Carbonara Acı Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 12 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 69 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 490 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Buldak Carbonara Acı Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buldak Carbonara Acı Sos ne kadar acıdır?
Buldak Carbonara Acı Sos belirgin biçimde acıdır; carbonara aroması acılığı tamamen bastırmaz. İlk denemede yemeğinize az miktarda karıştırıp tadına bakın, sonra damak tadınıza göre artırın.
Buldak Carbonara Acı Sos nasıl kullanılır?
Buldak Carbonara Acı Sos’u pişmiş erişteye, makarnaya veya pilav kasesine azar azar ekleyip karıştırabilirsiniz. Tavadaki yemeğe katacaksanız son aşamada eklemek, tadını kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Buldak Carbonara Acı Sos, Buldak Carbonara ramen paketindeki sosla aynı mı?
Buldak Carbonara Acı Sos, ramen paketinden çıkan sosla aynı ürün olmak zorunda değildir. Biri ayrıca kullanılan bir sos, diğeri belirli bir noodle paketinin içeriğidir; tarif ve acılık düzeyleri farklı olabilir.
Buldak Carbonara Acı Sos’un tadı nasıldır?
Buldak Carbonara Acı Sos’un tadında acı biberle birlikte kremamsı, carbonara esintili bir lezzet vardır. Klasik domatesli makarna sosu gibi değildir; noodle ve makarna gibi nispeten sade yiyeceklerde aroması daha belirgin hissedilir.
Buldak Carbonara Acı Sos hangi yemeklerle iyi gider?
Buldak Carbonara Acı Sos özellikle noodle, makarna, kızarmış pilav ve tavukla uyumludur. Sandviç ya da burger sosuna az miktarda ekleyebilir, acılığı dengelemek için yanında sade pilav veya sebze sunabilirsiniz.
Buldak Carbonara Acı Sos fazla acı gelirse nasıl hafifletilir?
Buldak Carbonara Acı Sos’u daha az acı hissettirmek için sade krema, süt ürünü içeren bir sos veya daha fazla noodle ile karıştırın. Sosu bir defada bolca eklemek yerine küçük miktarlarla ilerleyin.
Buldak Carbonara Acı Sos ramen dışında kullanılır mı?
Evet, Buldak Carbonara Acı Sos yalnızca ramen için değildir. Omlet, patates kızartması, tavuk veya sebzeli noodle üzerine az miktarda ekleyebilir; yoğun tadı nedeniyle önce yemeğin küçük bir bölümünde deneyebilirsiniz.
Buldak Carbonara Acı Sos açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Buldak Carbonara Acı Sos’u açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatın ve ambalajındaki saklama talimatına uyun. Ürün buzdolabında saklanmalı diyorsa buzdolabına koyun; kavanozdan alırken temiz bir kaşık kullanın.
Buldak Carbonara Acı Sos yemek pişirirken eklenir mi?
Evet, Buldak Carbonara Acı Sos pişen yemeğe eklenebilir; ancak uzun süre yüksek ateşte tutmak aromasını azaltabilir. Erişteyi veya diğer malzemeleri pişirdikten sonra sosu ekleyip kısa süre karıştırmak pratik bir yöntemdir.
Buldak Carbonara Acı Sos’u çok yemek mideyi rahatsız eder mi?
Evet, Buldak Carbonara Acı Sos’un fazla miktarı bazı kişilerde ağızda yanma, mide rahatsızlığı veya reflü yakınmalarını artırabilir. Acıya hassassanız küçük porsiyonla deneyin ve aç karnına yoğun miktarda tüketmeyin.
Buldak Carbonara Acı Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
E Vitamini
0.06mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
8.25mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Buldak Carbonara Acı Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buldak Carbonara Acı Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Buldak Carbonara Acı Sos Nedir?
Buldak Carbonara Acı Sos, Kore usulü Buldak acılı erişte lezzetinden esinlenen, kremamsı carbonara tadını belirgin acılıkla birleştiren hazır bir sostur. Kıvamı yoğun, tadı acı, tuzlu ve hafif kremamsıdır; makarnaya ya da erişteye karıştırabilir, tavuk, yumurta veya patatesin yanında kullanabilirsiniz.
Türkiye’de acı sos gibi az miktarda ekleyerek denemek iyi olur: bir yemek kaşığı kadar sos, sade erişteyi veya evde hazırladığınız tavuklu makarnayı belirgin biçimde tatlandırır. Karbonhidratı öne çıkan bir sostur; 100 gramında 46 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tabak için ölçüyü küçük tutup sebze ve sade protein kaynaklarıyla eşleştirebilirsiniz.
Buldak Carbonara Acı Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Buldak Carbonara Acı Sos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buldak Carbonara Acı Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buldak Carbonara Acı Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buldak Carbonara Acı Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Buldak Carbonara Acı Sos ile Karşılaştır
Buldak Carbonara Acı Sos Gibi Besinler
Buldak Carbonara Acı Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.