Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Buko Toscana sürülebilir peynir Kaç Kalori?

Sürülebilir krem peynir bazlı Toscana aromalı ürün

KALORİ

235kcal

15düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.4g

Buko Toscana sürülebilir peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 10%

Protein

5.6g

· 9%

Yağ

21g

· 81%

Lif

0.4g

Buko Toscana sürülebilir peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Buko Toscana sürülebilir peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.9

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buko Toscana sürülebilir peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buko Toscana sürülebilir peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buko Toscana sürülebilir peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Buko Toscana sürülebilir peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).

Buko Toscana sürülebilir peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Buko Toscana sürülebilir peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buko Toscana sürülebilir peynir kaç kalori?

Buko Toscana sürülebilir peynir 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 5,6 g protein ve 6,2 g karbonhidrat bulunur.

Buko Toscana sürülebilir peynir keto diyete uygun mu?

Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. 100 gramında 6,2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.

Buko Toscana sürülebilir peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.