Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bugido Adora karadutlu dondurma Kaç Kalori?
Karadut aromalı dondurma; şekerli, süt bazlı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Bugido Adora karadutlu dondurma 210 kaloridir. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 9.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bugido Adora karadutlu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 7% · Yağ 41%
Bugido Adora karadutlu dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.1 g | 31% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bugido Adora karadutlu dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 210 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 126 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 147 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 80 g | 168 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 189 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 273 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 273 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 200 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bugido Adora karadutlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bugido Adora karadutlu dondurma nasıl bir üründür?
Bugido Adora karadutlu dondurma, karadut aromalı, süt bazlı tatlı bir dondurmadır. Karadut tadını soğuk ve kremamsı bir dondurma şeklinde sunar.
Bugido Adora karadutlu dondurmanın içinde gerçek karadut var mı?
Ürün bilgisi dondurmayı karadut aromalı olarak tanımlıyor; bu ifade tek başına gerçek karadut kullanıldığını veya miktarını göstermez. Meyve içerip içermediğini ambalajındaki içerik listesi belirtir.
Bugido Adora karadutlu dondurmanın tadı nasıldır?
Bugido Adora karadutlu dondurma, karadut aromalı ve tatlı bir lezzet sunar. Meyvemsi tadı sütlü dondurmanın kremamsı yapısıyla birleşir; tat yoğunluğu kişisel damak zevkine göre değişebilir.
Bugido Adora karadutlu dondurma nereden alınır?
Bugido Adora karadutlu dondurmayı, markanın ürünlerini satan marketlerde veya çevrim içi marketlerde arayabilirsiniz. Stok durumu mağazaya ve bölgeye göre değişebileceğinden ürün adını aratmak en pratik yoldur.
Bugido Adora karadutlu dondurma nasıl saklanır?
Bugido Adora karadutlu dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Böylece hem erimesini hem de dondurucudaki diğer yiyeceklerin kokularını çekmesini önlersiniz.
Bugido Adora karadutlu dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Bugido Adora karadutlu dondurma eriyip çözüldüyse tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden donma dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik riski nedeniyle tüketmeyin.
Bugido Adora karadutlu dondurma nasıl servis edilir?
Bugido Adora karadutlu dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletip kaşıkla servis edin. Üzerine taze meyve veya sade kuruyemiş ekleyebilir, meyveli tatlıların yanında sunabilirsiniz.
Bugido Adora karadutlu dondurma milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Bugido Adora karadutlu dondurma milkshake için kullanılabilir. Sütle blenderdan geçirerek karadut aromalı, soğuk bir içecek hazırlayın; kıvamı yoğun gelirse azar azar süt ekleyin.
Bugido Adora karadutlu dondurma ile sade dondurma arasındaki fark nedir?
Bugido Adora karadutlu dondurma, sade dondurmadan karadut aromasıyla ayrılır. Bu meyvemsi tat, dondurmanın sütlü ve tatlı temel lezzetine eklenir; iki ürünün kesin içerik farkı tariflerine bağlıdır.
Bugido Adora karadutlu dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere eden çocuklar Bugido Adora karadutlu dondurmayı ara sıra yiyebilir. Tatlı bir dondurma olduğu için çocuğun yaşına uygun porsiyon verin ve küçük çocuklarda eriyen dondurmayı gözetim altında yedirin.
Bugido Adora karadutlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Bugido Adora karadutlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bugido Adora karadutlu dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bugido Adora karadutlu dondurma Nedir?
Bugido Adora karadutlu dondurma, karadut tadı taşıyan sütlü, tatlı bir dondurmadır. Meyveli dondurma sevenlerin tercih edebileceği bu ürün, tek başına yenebilen veya tatlıların yanında sunulabilen hazır bir çeşittir.
Yumuşak ve soğuk dokusu, tatlı lezzetiyle özellikle sıcak günlerde ferahlatıcı bir ikram olur; Türkiye’de yemek sonrasında, yaz sofralarında ya da çay yanında tatlı niyetine servis edebilirsiniz. Beslenme açısından karbonhidrat ve yağ içerirken protein miktarı görece düşüktür; 100 gramında 27,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir sunum için porsiyonu küçük tutup taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Bugido Adora karadutlu dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bugido Adora karadutlu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bugido Adora karadutlu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bugido Adora karadutlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bugido Adora karadutlu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Bugido Adora karadutlu dondurma ile Karşılaştır
Bugido Adora karadutlu dondurma Gibi Besinler
Bugido Adora karadutlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.