🥣
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Kaç Kalori?
Serinletici, yoğurtlu ve buğdaylı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 55%
Protein
2.4g
· 18%
Yağ
1.5g
· 27%
Lif
0.8g
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
79mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Gibi Besinler
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası kaç kalori?
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbasının 100 gramı 52 kaloridir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası glütensiz mi?
Hayır, bu çorba buğday içerdiği için gluten alerjenine sahiptir. Ayrıca süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Buğdaylı soğuk ayran aşı çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.