🥣
Buğday ve Arpa Çorbası Kaç Kalori?
Tahıllı, lifli, sıcak çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buğday ve Arpa Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 78%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
0.7g
· 9%
Lif
2.1g
Buğday ve Arpa Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Buğday ve Arpa Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buğday ve Arpa Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buğday ve Arpa Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buğday ve Arpa Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buğday ve Arpa Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Buğday ve Arpa Çorbası Gibi Besinler
Buğday ve Arpa Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buğday ve arpa çorbası kaç kalori?
Buğday ve arpa çorbası 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Buğday ve arpa çorbası gluten içerir mi?
Evet, buğday ve arpa çorbası gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Buğday ve Arpa Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.