Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Karadut ve beyaz çikolata parçacıkları içeren kremalı dondurma.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma (65 g) 143 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 68.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 65 g
143
KCAL / 65G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 7% · Yağ 43%
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.42 g | 22% |
| Trans yağ | 0.16 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.9 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 65 g | 143 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 8 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 33 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 65 g | 143 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 90 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 286 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma nedir?
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma, karadut aromalı kremamsı dondurmayı beyaz çikolata parçalarıyla birleştiren hazır bir dondurmadır. Karadutun meyvemsi tadı ile beyaz çikolatanın tatlılığı aynı üründe buluşur.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurmanın tadı nasıldır?
Tadı meyvemsi, tatlı ve kremamsıdır. Karadut aroması dondurmaya meyve karakteri verirken beyaz çikolata parçaları daha yoğun tatlılık ve farklı bir doku katar.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurmanın içinde neler var?
Ürün tanımında kremamsı dondurma, karadut aroması ve beyaz çikolata parçaları öne çıkar. Bu bilgiler, karadut püresi ya da diğer tarif bileşenlerinin miktarını belirtmez; kesin içerik ürün ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma gerçek karadut içeriyor mu?
Ürün karadut aromalı olarak tanımlanıyor; bu ifade tek başına gerçek karadut meyvesi veya püresi bulunduğunu doğrulamaz. Tanımda özellikle belirtilen parçalar beyaz çikolata parçalarıdır.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma ile sade karadutlu dondurma arasındaki fark nedir?
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurmada karadut aromasına beyaz çikolata parçaları eşlik eder. Sade karadutlu dondurmada ise bu beyaz çikolata dokunuşu bulunmayabilir; fark esas olarak ürünün tat ve doku birleşimidir.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma böğürtlenli dondurma mıdır?
Hayır, ürün adı karadut aromalı olduğunu belirtir; karadut ve böğürtlen farklı meyvelerdir. İngilizcedeki “black mulberry” ifadesi de karadudu anlatır, böğürtleni değil.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma nasıl servis edilir?
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurmayı, servis etmeden önce kısa süre yumuşamasını bekleyerek kaşıkla sunabilirsiniz. Karadut veya başka taze meyvelerle eşleştirmek meyvemsi tadı öne çıkarır; ekstra tatlı soslar ise tatlılığı artırır.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurmayı dondurucuda, kapağı kapalı veya ambalajı sıkıca sarılmış şekilde saklayın. Böylece dondurma diğer yiyeceklerin kokusunu daha az çeker ve yüzeyinde buzlanma oluşması yavaşlar.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Kısmen yumuşamış ama hâlâ soğuk olan dondurmayı hemen dondurucuya koyabilirsiniz; tamamen eriyip uzun süre oda sıcaklığında kalmış ürünü yeniden dondurmayın. Çözülüp tekrar donması hem güvenliği hem de dokuyu olumsuz etkileyebilir.
Diyabeti olanlar Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar bu dondurmayı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmak önemlidir; kişisel beslenme planı için diyetisyen veya doktora danışın.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.23µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
81mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
101mg · 3% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (65 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Nedir?
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma, karadut aromalı kremalı dondurma ile beyaz çikolata parçalarını bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Karadutun meyvemsi, hafif mayhoş tadı; beyaz çikolatanın tatlı ve sütlü lezzetiyle dengelenir. Dokusu yumuşak ve kremsidir, çikolata parçalarıysa her kaşıkta farklı bir kıtırlık verir.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinden sonra, özellikle sıcak günlerde serinletici bir tatlı olarak ya da kahvenin yanında servis edebilirsiniz. Enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir porsiyon için küçük bir kâseye alıp taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Bravo karadutlu beyaz çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.