Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı, süt bazlı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Bravo Belçika çikolatalı dondurma 225 kaloridir. İçinde 25 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 12.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
12.5g
· 16% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 7% · Yağ 49%
Bravo Belçika çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 12.5 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.6 g | 38% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bravo Belçika çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 225 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 135 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 85 g | 191 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 293 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 293 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 225 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bravo Belçika çikolatalı dondurma sağlıklı mı?
Günlük tüketim için besleyici bir seçenekten çok tatlıdır; süt ve çikolata içerse de şekerli, ultra işlenmiş bir üründür. Ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak tüketmek, onu temel besinlerin yerine koymamaktan daha uygundur.
Bravo Belçika çikolatalı dondurmanın içinde ne var?
Bravo Belçika çikolatalı dondurma, süt bazlı dondurma ve çikolata bileşenleriyle hazırlanır. Kakao oranı, kullanılan çikolatanın türü ve diğer bileşenler ürün formülüne göre değişebilir; kesin içerik için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma ile normal çikolatalı dondurma arasındaki fark nedir?
Bravo Belçika çikolatalı dondurma, Belçika tarzı çikolata vurgusuyla sunulur; ancak “Belçika” ifadesi tek başına belirli bir kakao oranı veya kalite standardı garanti etmez. Tat ve çikolata yoğunluğu, kullanılan formüle bağlıdır.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bravo Belçika çikolatalı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabın içine erimiş dondurma veya kirli kaşıkla temas ettirmemek, buz kristali oluşumunu ve kalite kaybını azaltmaya yardımcı olur.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma eritildikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Bravo Belçika çikolatalı dondurmayı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar dondurmak dokusunu bozabilir; oda sıcaklığında uzun süre kalmış dondurma ayrıca güvenli olmayabilir, bu yüzden eritmek yerine yalnızca yiyeceğiniz kadarını çıkarın.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma neyle servis edilir?
Bravo Belçika çikolatalı dondurma, taze çilek veya muz gibi meyvelerle ya da sade bir waffle yanında servis edilebilir. Çikolata tadını öne çıkarmak için üzerine az miktarda kıyılmış fındık ekleyebilir, ekstra şurubu sınırlayabilirsiniz.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma nasıl yumuşatılır?
Bravo Belçika çikolatalı dondurmayı servis etmeden kısa süre önce dondurucudan çıkarıp kapalı halde bekletin. Mikrodalgada ısıtmak yerine kontrollü biçimde yumuşamasını beklemek, kenarlarının eriyip orta kısmının sert kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Çocuklar Bravo Belçika çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Bravo Belçika çikolatalı dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymamak ve yaşına uygun porsiyon sunmak iyi bir yaklaşımdır; süt alerjisi olan çocuklar tüketmemelidir.
Bravo Belçika çikolatalı dondurmada kafein var mı?
Evet, çikolata ve kakao bileşenleri nedeniyle Bravo Belçika çikolatalı dondurma az miktarda kafein içerebilir. Kesin miktar kullanılan çikolata formülüne bağlıdır; kafeine özellikle duyarlıysanız akşam geç saatlerde tüketmemeyi tercih edebilirsiniz.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Belçika'da mı üretiliyor?
“Belçika çikolatalı” ifadesi, Bravo Belçika çikolatalı dondurmanın mutlaka Belçika'da üretildiğini göstermez. Menşe bilgisi için ambalajdaki üretim yeri veya üretici bilgisine bakın; ürün adı çikolata tarzını da anlatıyor olabilir.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Nedir?
Bravo Belçika çikolatalı dondurma, sütlü dondurma bazının çikolata aromasıyla buluştuğu, hazır satılan bir tatlıdır. Belçika çikolatasına gönderme yapan adı, onu kakao tadı belirgin dondurmalar arasında konumlandırır; evde ya da dışarıda tek başına veya başka tatlılarla birlikte yenebilir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün olarak, yemek sonrasında ya da çay eşliğinde tercih edilir. Dokusu soğuk ve kremamsı, tadı tatlı ve çikolatalıdır. Sütlü yapısıyla enerji ve yağ içerir; 100 gramında 225 kcal ve 3,8 gram protein bulunur. Daha hafif bir sunum için porsiyonu küçük tutup meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Bravo Belçika çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Bravo Belçika çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Bravo Belçika çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.