Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Sarımsaklı boyun paça çorbası Kaç Kalori?

Kolajen açısından zengin, sarımsaklı, proteinli çorba

KALORİ

78kcal

8düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.1g

Sarımsaklı boyun paça çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.6g

· 8%

Protein

8.4g

· 44%

Yağ

4.1g

· 48%

Lif

0.1g

Sarımsaklı boyun paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.28mg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sarımsaklı boyun paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarımsaklı boyun paça çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarımsaklı boyun paça çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sarımsaklı boyun paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarımsaklı boyun paça çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Sarımsaklı boyun paça çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Sarımsaklı boyun paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarımsaklı boyun paça çorbası kaç kalori?

Sarımsaklı boyun paça çorbasının 100 gramı 78 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 4,1 g yağ ve 1,6 g karbonhidrat bulunur.

Sarımsaklı boyun paça çorbası keto diyetine uygun mu?

Evet, 100 gramında 1,6 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore ve carnivore beslenme ile uyumludur. Glisemik indeksi de 8'dir.

Sarımsaklı boyun paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.