🍞
Bolo do caco Kaç Kalori?
Geleneksel Madeira tatlı patatesli yassı ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bolo do caco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.8g
· 79%
Protein
7.4g
· 11%
Yağ
3.2g
· 10%
Lif
2.8g
Bolo do caco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bolo do caco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bolo do caco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bolo do caco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bolo do caco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bolo do caco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Bolo do caco Gibi Besinler
Bolo do caco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bolo do caco kaç kalori?
Bolo do caco, 100 gramında 289 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55,8 g karbonhidrat ve 7,4 g protein bulunur.
Bolo do caco glüten içerir mi ve kan şekerini etkiler mi?
Evet, Bolo do caco glüten içerir. Glisemik indeksi 72 olduğundan kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.
Bolo do caco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.