🥩
Böbrek Yağı Kaç Kalori?
Hayvansal kaynaklı doymuş yağ, enerji yoğun, vitamin A ve E içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Böbrek Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Böbrek Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
D Vitamini
2µg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Böbrek Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böbrek Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böbrek Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Böbrek Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Böbrek Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Böbrek Yağı Gibi Besinler
Böbrek Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böbrek yağı kaç kalori içerir?
Böbrek yağı, 100 gramında 900 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 99,8 gramdır.
Böbrek yağı keto diyete uygun mu?
Evet, böbrek yağı keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında karbonhidrat bulunmaz ve glisemik indeksi 0'dır.
Böbrek Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.