Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bobibonlu McFlurry Kaç Kalori?
Şekerli, süt bazlı dondurulmuş tatlı; Bobibon parçaları ile
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Bobibonlu McFlurry (170 g) 357 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 53.6 g karbonhidrat, 7 g protein, 12.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bobibonlu McFlurry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 170 g
357
KCAL / 170G
Karbonhidrat
53.6g
· 19% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
12.9g
· 17% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 8% · Yağ 32%
Bobibonlu McFlurry besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (170 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 357 kcal | |
| Yağ | 12.9 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.99 g | 40% |
| Trans yağ | 0.34 g | |
| Sodyum | 162 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 53.6 g | 19% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bobibonlu McFlurry Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 170 g | 357 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 59 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 85 g | 179 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 252 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 170 g | 357 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 462 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bobibonlu McFlurry Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bobibonlu McFlurry'nin içinde ne var?
Bobibonlu McFlurry, sütlü yumuşak dondurma tabanına karıştırılan Bobibon şekerleme parçalarından oluşur. Ürünün tarifinde veya sunumunda ülkeye ve menü dönemine göre değişiklik olabilir.
Bobibonlu McFlurry'nin tadı nasıldır?
Bobibonlu McFlurry tatlı ve kremamsı bir dondurma tadına, şekerleme parçalarıyla da farklı bir dokuya sahiptir. Daha az tatlı tatları tercih ediyorsanız yoğun gelebilir.
Bobibonlu McFlurry normal McFlurry'den nasıl farklıdır?
Bobibonlu McFlurry, dondurma tabanına Bobibon parçalarının eklenmesiyle ayrılır. Bu parçalar her kaşıkta dondurmaya şekerleme dokusu ve tadı katar; diğer McFlurry çeşitlerindeki eklemeler farklı olabilir.
Bobibonlu McFlurry yıl boyunca satılıyor mu?
Bobibonlu McFlurry'nin bulunurluğu restoranın bulunduğu yere ve McDonald's menüsüne bağlıdır. Bazı ürünler sınırlı süreyle sunulabildiğinden, sipariş vermeden önce yerel menüde olup olmadığını kontrol edin.
Bobibonlu McFlurry'yi evde yapabilir miyim?
Evet, evde sade sütlü dondurmayı yumuşatıp Bobibon parçalarıyla karıştırarak benzer bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Parçaların kıtır kalması için karışımı hemen servis edin.
Bobibonlu McFlurry'yi Bobibon parçaları olmadan sipariş edebilir miyim?
Bu, restoranın sipariş ve kişiselleştirme seçeneklerine bağlıdır. Menüde ürün Bobibon parçalarıyla sunuluyorsa, sipariş sırasında parçaların çıkarılmasının mümkün olup olmadığını restorana sorabilirsiniz.
Bobibonlu McFlurry neden bekleyince yumuşuyor?
Bobibonlu McFlurry dondurma tabanlı olduğu için oda sıcaklığında hızla erir. Dondurma eridikçe kıvamı incelir ve şekerleme parçalarının dokusu da yumuşayabilir; en iyi kıvam için bekletmeden tüketin.
Bobibonlu McFlurry'nin artanı dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak yeniden dondurulduğunda Bobibonlu McFlurry'nin kıvamı ilk servis edildiği gibi kalmaz. Dondurma sertleşebilir, buz kristalleri oluşabilir ve şekerleme parçaları yumuşayabilir; bu nedenle artanı saklamak yerine taze tüketmek daha iyidir.
Bobibonlu McFlurry çocuklar için uygun mu?
Bobibonlu McFlurry çocukların yiyebileceği bir tatlıdır, ancak şeker oranı yüksektir ve günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra sunulması daha uygundur. Küçük çocuklar yerken şekerleme parçalarına karşı gözetim sağlayın.
Bobibonlu McFlurry ne zaman yenmeli?
Bobibonlu McFlurry en iyi, satın alındıktan hemen sonra yenir. Bekletmek dondurmayı eritir ve şekerleme parçalarının kıtırlığını azaltır; bu yüzden eve götürmektense servis edildiği yerde tüketmek daha iyi sonuç verir.
Bobibonlu McFlurry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.71µg · 30% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
115.6µg · 13% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
201mg · 29% GDV
Kalsiyum
247mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
357mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Sodyum
162mg · 7% GDV
Bobibonlu McFlurry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bobibonlu McFlurry Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (170 g) için alınan 357 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bobibonlu McFlurry Nedir?
Bobibonlu McFlurry, yumuşak kıvamlı sütlü dondurmanın Bobibon şekerleme parçalarıyla karıştırıldığı bir McDonald’s tatlısıdır. Kaşıkla yenmek üzere soğuk servis edilir; pürüzsüz dondurma ile içindeki parçaların farklı dokuları bir araya gelir.
Türkiye’de genellikle dışarıda gezerken alınan serinletici bir tatlı ya da öğün sonrasında küçük bir kaçamak olarak tercih edilir. Tatlı ve enerji ağırlıklı bir seçenektir; lif oranı düşüktür. Daha hafif bir tercih için tek başınıza bitirmek yerine paylaşabilir veya daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Bobibonlu McFlurry Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bobibonlu McFlurry İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bobibonlu McFlurry Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bobibonlu McFlurry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bobibonlu McFlurry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 7.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.4:1).
Bobibonlu McFlurry ile Karşılaştır
Bobibonlu McFlurry Gibi Besinler
Bobibonlu McFlurry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.