🍢
Bitlis kebabı Kaç Kalori?
Izgara kuzu etiyle yapılan geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitlis kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
25.7g
· 36%
Yağ
19.3g
· 61%
Lif
0.4g
Bitlis kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.35µg · 98% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Bitlis kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitlis kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitlis kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitlis kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitlis kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Bitlis kebabı Gibi Besinler
Bitlis kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitlis kebabı kaç kalori?
Bitlis kebabı 100 gramda 282 kalori içerir.
Bitlis kebabında ne kadar protein var?
100 gram Bitlis kebabında 25,7 gram protein bulunur.
Bitlis kebabı keto diyete uygun mu?
Evet. 100 gramında 2,1 gram karbonhidrat bulunur ve keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir.
Bitlis kebabı karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramlık porsiyonda 2,1 gram karbonhidrat vardır.
Bitlis kebabı yağ oranı yüksek mi?
100 gram Bitlis kebabında 19,3 gram yağ bulunur. Bu miktar, protein miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Bitlis kebabının glisemik indeksi kaçtır?
Bitlis kebabının glisemik indeksi 0'dır.
Bitlis kebabı glütensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre Bitlis kebabı glütensiz beslenmeyle uyumludur.
Bitlis kebabı paleo diyette yenir mi?
Evet. Bitlis kebabı paleo diyetiyle uyumlu seçenekler arasında yer alır.
Bitlis kebabı lif içerir mi?
Evet, fakat lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,4 gram lif vardır.
Bitlis kebabı işlenmiş bir gıda mı?
Bitlis kebabı minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Bitlis kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.