🧈
Tost Yağı (Sürülen) Kaç Kalori?
Tostlarda kullanılan sürülebilir bitkisel yağ karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tost Yağı (Sürülen) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
Tost Yağı (Sürülen) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15mg · 100% GDV
A Vitamini
500µg · 56% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Tost Yağı (Sürülen) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tost Yağı (Sürülen) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tost Yağı (Sürülen) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tost Yağı (Sürülen) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tost Yağı (Sürülen) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tost Yağı (Sürülen) Gibi Besinler
Tost Yağı (Sürülen) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tost yağı (sürülen) kaç kalori içerir?
100 gram tost yağı (sürülen) 720 kalori içerir. Aynı miktarda 80 gram yağ bulunur.
Tost yağı (sürülen) diyete uygun mu, veganlar tüketebilir mi?
Verilen bilgilere göre omnivor, vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır ve karbonhidrat içermez.
Tost Yağı (Sürülen) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.