🌿
Bitki Toz Karışımı Kaç Kalori?
Çeşitli bitkilerin toz karışımı, antioksidan ve fitokimyasal açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitki Toz Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 71%
Protein
12g
· 19%
Yağ
3g
· 10%
Lif
28g
Bitki Toz Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
320µg · 267% GDV
A Vitamini
1200µg · 133% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
C Vitamini
28mg · 31% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Magnezyum
160mg · 38% GDV
Kalsiyum
340mg · 34% GDV
Bitki Toz Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitki Toz Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitki Toz Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitki Toz Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitki Toz Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bitki Toz Karışımı Gibi Besinler
Bitki Toz Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitki toz karışımı kaç kalori içerir?
Bitki toz karışımı 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 45 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 28 g lif bulunur.
Bitki toz karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre bitki toz karışımı keto diyete uygundur. Ayrıca glütensiz, vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Bitki Toz Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.