🍨
Çikolatalı dondurma ve bisküvi parçaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.6g
· 63%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
6.8g
· 29%
Lif
0.7g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Bisküvili Çikolatalı McFlurry, 100 gramda 205 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
100 gram Bisküvili Çikolatalı McFlurry'de 4,2 gram protein bulunur. Protein miktarı porsiyon büyüdükçe orantılı olarak artar.
Bu ürün 100 gramda 32,6 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat, ürünün kalorisine katkı sağlayan başlıca makro besinlerden biridir.
Bisküvili Çikolatalı McFlurry'nin 100 gramında 6,8 gram yağ vardır. Aynı miktarda 205 kalori sağlar.
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif bulunur. Bu değer, ürünün lif miktarının sınırlı olduğunu gösterir.
Ürünün glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren ürünün kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
Diyet uygunluğu kişinin hedeflerine ve tükettiği miktara bağlıdır. Ürün 100 gramda 205 kalori ve 32,6 gram karbonhidrat içerir; ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Bisküvili Çikolatalı McFlurry vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitaryen beslenme için de uygundur.
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Besin değerleri açısından 100 gramda 4,2 gram protein ve 0,7 gram lif sağlar. Ancak ürün ultra işlenmiş sınıfındadır ve 100 gramda 205 kalori içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.