🍞
Biscuit ekmeği Kaç Kalori?
Rafine un bazlı, düşük lifli, enerji yoğun ekmeksi ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biscuit ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.4g
· 75%
Protein
8.2g
· 9%
Yağ
6.1g
· 16%
Lif
2.7g
Biscuit ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.39mg · 33% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
92µg · 23% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
602mg · 26% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Biscuit ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscuit ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscuit ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscuit ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscuit ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Biscuit ekmeği Gibi Besinler
Biscuit ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscuit ekmeği kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram biscuit ekmeği 353 kalori içerir. Aynı miktarda 8.2 g protein, 66.4 g karbonhidrat, 6.1 g yağ ve 2.7 g lif bulunur.
Biscuit ekmeği glüten içerir mi, vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, biscuit ekmeği glüten içerir; bu nedenle glüten hassasiyeti veya çölyakı olanlar için uygun değildir. Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Biscuit ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.