Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscoff Lotus Bisküvi Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi, vegan, kahve yanında popüler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biscoff Lotus Bisküvi (6 g) 30 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 4.6 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 1.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscoff Lotus Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6.25 g
30
KCAL / 6.25G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 4% · Yağ 35%
Biscoff Lotus Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6.25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 4.6 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biscoff Lotus Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6.3 g | 30 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 19 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 48 kcal |
| 2 adet (orta) | 12.5 g | 59 kcal |
| 3 adet (orta) | 18.8 g | 89 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 119 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 119 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 238 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscoff Lotus Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Biscoff bisküvisi nedir, tadı nasıldır?
Lotus Biscoff bisküvisi, Belçika kökenli, karamelize tadı ve hafif baharatlı aromasıyla bilinen çıtır bir bisküvidir. Tarçını andıran aroması onu sade, tatlı ve kahvenin yanında servis edilen bisküvilerden ayırır.
Lotus Biscoff bisküvisinin içinde ne var?
Lotus Biscoff bisküvisinin temelinde un, şeker, bitkisel yağ ve karamelize şurup bulunur; tarifte tarçın gibi baharatlar da kullanılır. Fabrikada üretilen ultra işlenmiş bir bisküvidir; içindekiler ülkeye göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Lotus Biscoff bisküvisi hangi ülkenin?
Lotus Biscoff bisküvisi Belçika kökenlidir. Adındaki “Biscoff”, Belçika’daki geleneksel speculoos bisküvisinden esinlenen ürünü tanımlar; zamanla kahve yanında sunulan, dünyaca tanınan paketli bir bisküvi hâline gelmiştir.
Lotus Biscoff bisküvisi neden kahvenin yanında verilir?
Lotus Biscoff bisküvisi, karamelize ve hafif baharatlı tadı kahvenin kavruk aromasıyla iyi eşleştiği için kahvenin yanında sunulur. Çıtır dokusu kahveye kısa süre batırmaya da uygundur; uzun süre bekletirseniz yumuşayıp dağılabilir.
Lotus Biscoff bisküvisi ile speculoos aynı şey mi?
Tam olarak aynı ad değildir: speculoos, Belçika ve çevresinde yapılan baharatlı bisküvi türünün genel adıdır; Lotus Biscoff bisküvisi ise bu gelenekten esinlenen markalı üründür. Biscoff’un tarifi ve karamelize tadı kendine özgüdür.
Lotus Biscoff bisküvisiyle hangi tatlılar yapılır?
Lotus Biscoff bisküvisi cheesecake tabanında, magnolia ve tiramisu benzeri katlı tatlılarda, ayrıca kırıntı veya süsleme olarak kullanılabilir. Ezerek taban hazırlayabilir ya da servis öncesinde tatlının üzerine serpebilirsiniz.
Lotus Biscoff bisküvisi ile Biscoff sürülebilir krema arasındaki fark nedir?
Lotus Biscoff bisküvisi çıtır ve bütün hâlde yenilen üründür; Biscoff sürülebilir krema ise bisküvilerin öğütülmesiyle elde edilen, ekmeğe sürülebilen yumuşak bir üründür. Aynı tat profilini paylaşsalar da dokuları ve kullanım biçimleri farklıdır.
Lotus Biscoff bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lotus Biscoff bisküvisini açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem çıtırlığını azaltır; paketin üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de dikkate alın.
Lotus Biscoff bisküvisi cheesecake tabanında kullanılabilir mi?
Evet, Lotus Biscoff bisküvisi cheesecake tabanı hazırlamak için kullanılabilir. Bisküvileri ince ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın ve kalıba bastırın; kendine özgü karamelize aroması klasik bisküvi tabanından daha belirgin bir tat verir.
Lotus Biscoff bisküvisi diyabeti olanlarda kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Lotus Biscoff bisküvisi karbonhidrat ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınızı kişisel hedeflerinize göre ayarlayın; beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscoff Lotus Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Biotin
0.04µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
21mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
2.81mg · 0% GDV
Demir
0.07mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.38mg · 0% GDV
Biscoff Lotus Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscoff Lotus Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (6.25 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscoff Lotus Bisküvi Nedir?
Biscoff Lotus Bisküvi, Belçika’da ortaya çıkan, karamelize şekerle hazırlanan ve baharatlı speculoos geleneğini hatırlatan çıtır bir bisküvidir. Hafif tarçınlı, belirgin biçimde tatlı ve kuru dokuludur; kahveye batırıldığında yumuşar, tek başına atıştırmalık olarak da yenir.
Türkiye’de kahve yanında sıkça sunulur; çayın yanına veya misafir ikramlarına da yakışır. Karbonhidrat ağırlıklı ve enerji yoğun olduğu için küçük bir porsiyon yeterli gelebilir: orta boy bir adet yaklaşık 6,25 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için şekersiz çay ya da kahveyle eşleştirebilir, ezerek tatlı tabanlarında kullanabilirsiniz.
Biscoff Lotus Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscoff Lotus Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscoff Lotus Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscoff Lotus Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscoff Lotus Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Biscoff Lotus Bisküvi ile Karşılaştır
Biscoff Lotus Bisküvi Gibi Besinler
Biscoff Lotus Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.