Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscoff bisküvisi Kaç Kalori?
Karamelize baharatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Biscoff bisküvisi (31 g) 150 kaloridir. 100 gramında 484 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscoff bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 31 g
150
KCAL / 31G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Biscoff bisküvisi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (31 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.51 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Biscoff bisküvisi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 31 g | 150 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 39 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 16 g | 77 kcal |
| 1 paket (mini) | 31 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 31 g | 150 kcal |
| 6 adet (büyük) | 47 g | 227 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 62 g | 300 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 62 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 484 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 484 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscoff bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscoff bisküvisi nedir?
Biscoff bisküvisi, Belçika’da Lotus Bakeries tarafından üretilen, karamelize tadı ve tarçınlı aromasıyla bilinen çıtır bir bisküvidir. Genellikle kahvenin yanında ikram edilir; tatlı tabanı ve tariflerinde de kullanılır.
Biscoff bisküvisinin tadı nasıldır?
Biscoff bisküvisi tatlı, hafif karamelimsi ve tarçınlı bir tada sahiptir. Çıtır dokusu ve baharatlı aroması, onu sade çay veya kahvenin yanında yenebilen klasik bisküvilerden ayırır.
Biscoff bisküvisinin içinde ne var?
Biscoff bisküvisinin temelinde un, şeker, bitkisel yağ ve şurup bulunur; tarifinde soya unu ve tarçın da yer alır. İçindekiler ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden paketin üzerindeki listeyi esas alın.
Biscoff bisküvisi ile speculoos aynı şey mi?
Tam olarak aynı şey değildir: speculoos, baharatlı ve karamelize bisküviler için kullanılan genel bir addır; Biscoff ise bu tarzda üretilen markalı bir bisküvidir. Tarif ve baharat oranları üreticiye göre değişebilir.
Biscoff bisküvisi kahveye batırılır mı?
Evet, Biscoff bisküvisi kahveye batırılabilir; çıtır dokusu sıcak içecekle yumuşar ve tarçınlı-karamelimsi tadı kahveyle uyum sağlar. Çok uzun süre bekletirseniz bisküvi dağılabileceği için kısa süre batırın.
Biscoff bisküvisi hangi ülkenin ürünüdür?
Biscoff bisküvisi Belçika kökenlidir ve Belçikalı Lotus Bakeries markasıyla tanınır. Marka, bisküviyi kahve yanında sunulan çıtır, karamelize bir atıştırmalık olarak dünya çapında yaygınlaştırmıştır.
Biscoff bisküvisi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Biscoff bisküvisi cheesecake tabanı yapmak için kullanılabilir. Bisküvileri ince ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın ve kalıba bastırın; tarçınlı, karamelimsi tadı cheesecake’e belirgin bir aroma verir.
Biscoff bisküvisi tatlılarda nasıl kullanılır?
Biscoff bisküvisini ufalayıp pasta ve kup tatlılarının üzerine serpebilir, kremalı katmanların arasına koyabilir veya taban hazırlamakta kullanabilirsiniz. Çıtırlığını koruması için servis etmeden hemen önce üst süsleme olarak ekleyin.
Biscoff bisküvisi ile Lotus Biscoff kreması aynı ürün mü?
Hayır, Biscoff bisküvisi çıtır bir bisküvidir; Lotus Biscoff kreması ise bisküvi tadındaki sürülebilir üründür. Kremanın kıvamı ve kullanım şekli farklıdır; bisküviler ufalanıp evde tatlı tabanı hazırlamak için kullanılabilir.
Biscoff bisküvisini açtıktan sonra nasıl saklamalı?
Biscoff bisküvisini açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Neme maruz kalması çıtırlığını azaltır; buzdolabı genellikle gerekli değildir ve bisküvinin dokusunu yumuşatabilir.
Biscoff bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.96mg · 6% GDV
Folat
11.78µg · 3% GDV
Biotin
0.56µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Selenyum
2.42µg · 4% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Demir
0.65mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Biscoff bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscoff bisküvisi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (31 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscoff bisküvisi Nedir?
Biscoff bisküvisi, Belçika’dan çıkan, karamelize tadı ve tarçın gibi baharatlarıyla tanınan paketli bir bisküvidir. İnce ve kıtır yapısı, kahveyle özdeşleşen bu bisküviyi tek başına atıştırmalık olarak yemeye ya da tatlılarda kullanmaya elverişli kılar.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ikram edebilir, ezip cheesecake ve benzeri tatlıların tabanında değerlendirebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 72,6 gram karbonhidrat bulunur ve protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için birkaç adetle yetinip şekersiz çay ya da kahveyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Biscoff bisküvisi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscoff bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscoff bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscoff bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscoff bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 80.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (80.5:1).
Biscoff bisküvisi ile Karşılaştır
Biscoff bisküvisi Gibi Besinler
Biscoff bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.