1 adet (orta) Biscoff Bisküvi (8 g) 38 kaloridir. 100 gramında 474 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Biscoff Bisküvi Nedir?

Biscoff bisküvisi, Belçika kökenli, karamelize edilmiş hamurdan yapılan ince ve kıtır bir bisküvidir. Tarçını andıran hafif baharatlı aroması ve yüzeyindeki çiçek desenleriyle tanınır; Biscoff adı, kahveyle birlikte anılmasını da çağrıştırır.

Türkiye’de kahve yanında, çayın yanında atıştırmalık olarak ya da tatlı tabanlarında ve süslemelerinde kullanabilirsiniz. Kıtır dokusu ve belirgin tatlılığı, sade kahvenin yanında özellikle iyi gider. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerjisi yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 474 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz bir-iki bisküviyi yoğurtla veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.

Biscoff Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

474

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73.1g

· 27% GDV

Protein

5.1g

· 10% GDV

Yağ

18.2g

· 23% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 4% · Yağ 35%

Biscoff Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Biscoff Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Biscoff Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biscoff Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 474 kaloriyi harcamak:

🚶

117dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

48dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

64dk

Bisiklet

🏊

55dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Biscoff Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biscoff Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Biscoff Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biscoff Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Biscoff Bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Biscoff Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 456 kalori fazla

→🍪vs🌯

Biscoff Bisküvi vs Tantuni100 g'da 264 kalori fazla

→🍪vs🌯

Biscoff Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 279 kalori fazla

→🍪vs🍫

Biscoff Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 124 kalori fazla

→

Biscoff Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Biscoff Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biscoff bisküvisi nedir?

Biscoff bisküvisi, Belçika usulü baharatlı speculoos geleneğinden gelen, fırında karamelize edilmiş çıtır bir bisküvidir. Lotus Biscoff markasıyla tanınır ve çoğunlukla kahvenin yanında sunulur.

Biscoff bisküvisinin tadı nasıldır?

Biscoff bisküvisi tatlı, karamelimsi ve hafif baharatlı bir tada sahiptir. Tarçın notaları belirgindir; ince ve gevrek dokusu da onu kahveye batırmak veya tatlılarda kullanmak için elverişli kılar.

Biscoff bisküvisinin içinde ne var?

Biscoff bisküvisi genellikle buğday unu, şeker, bitkisel yağ, şeker şurubu, soya unu ve tarçın gibi baharatlarla hazırlanır. Ürün içeriği ülkeye ve tarife göre değişebileceğinden, özel bir içerik hassasiyetiniz varsa ambalajı kontrol edin.

Biscoff bisküvisi hangi ülkenin?

Biscoff bisküvisi Belçika kökenlidir. Belçika’da kahveyle birlikte servis edilen baharatlı speculoos bisküvilerinden esinlenmiştir; bugün Biscoff adıyla birçok ülkede satılır.

Biscoff bisküvisi ile speculoos aynı mı?

Biscoff bisküvisi, speculoos tarzı baharatlı bir bisküvidir; ancak speculoos genel bir bisküvi türünü, Biscoff ise Lotus’un markalı ürününü ifade eder. Tarif ve baharat oranları üreticiye göre farklılık gösterebilir.

Biscoff bisküvisi neden kahvenin yanında servis edilir?

Biscoff bisküvisi tatlı ve baharatlı tadıyla kahvenin acılığını dengeler; gevrek yapısı da kahveye batırıldığında yumuşar. Bu yüzden kafe ve havayolu ikramlarında kahvenin yanında sıkça sunulur.

Biscoff bisküvisi ile Biscoff kreması arasındaki fark nedir?

Biscoff bisküvisi çıtır bir fırın ürünüdür; Biscoff kreması ise bisküvilerin öğütülüp sürülebilir kıvama getirildiği bir üründür. Kremayı ekmek üzerine sürebilir veya tatlı dolgularında kullanabilirsiniz.

Biscoff bisküvisi cheesecake tabanında kullanılır mı?

Evet, Biscoff bisküvisi cheesecake tabanı için kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın, kalıba bastırarak yayın ve tarifinize göre soğutun veya pişirin; karamelimsi tadı cheesecake’le uyumludur.

Açılmış Biscoff bisküvisi nasıl saklanır?

Açılmış Biscoff bisküvisini hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; paketi sıkıca kapatmak veya kapaklı bir saklama kabı kullanmak dokusunu korumaya yardımcı olur.

Biscoff bisküvisi evde yapılabilir mi?

Evet, Biscoff bisküvisine benzeyen bisküviler evde yapılabilir. Un, şeker şurubu, yağ ve tarçın gibi baharatlarla hazırlanan hamuru ince açıp dikdörtgenler halinde keserek fırınlayabilirsiniz; sonuç markalı ürünle tamamen aynı olmayabilir.

Biscoff Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026