Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscoff Kreması Kaç Kalori?
Tatlı, karamelli, tarçınlı bisküvi ezmesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Biscoff Kreması (18 g) 105 kaloridir. 100 gramında 584 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 6.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscoff Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 18 g
105
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.3g
· 4% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 2% · Yağ 58%
Biscoff Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.35 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 10.3 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Biscoff Kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 105 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 35 kcal |
| 1 dilim (orta) | 18 g | 105 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 175 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 36 g | 210 kcal |
| 100 g | 100 g | 584 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 876 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 270 g | 1577 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 584 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscoff Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscoff kreması nedir, tadı nasıldır?
Biscoff kreması, Biscoff kurabiyelerinden yapılan tatlı bir sürülebilir kremadır. Karamelize şeker ve tarçını andıran belirgin bir kurabiye tadı vardır; ekmeğe sürülebilir veya tatlılarda kullanılabilir.
Biscoff kreması nasıl kullanılır?
Biscoff kremasını ekmeğe sürebilir, pankek ve waffle üzerine koyabilir ya da cheesecake ve kek tariflerine ekleyebilirsiniz. Kahvaltıda kullanıyorsanız, yoğun tatlılığını dengelemek için meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Biscoff kreması crunchy ve smooth çeşitleri arasındaki fark nedir?
Crunchy Biscoff kremasında kurabiye parçaları bulunur ve dokusu kıtırdır; smooth çeşidi ise pürüzsüzdür. Ekmek üzerine kolayca sürmek için smooth, tatlılara doku katmak için crunchy tercih edilebilir.
Biscoff kreması hangi malzemelerden yapılır?
Biscoff kremasının temelinde Biscoff kurabiyesi bulunur; tarifinde genellikle bitkisel yağ ve şeker de yer alır. İçindekiler markanın ürün çeşidine göre değişebileceğinden, alerji veya özel bir beslenme ihtiyacı varsa ambalajı kontrol edin.
Biscoff kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscoff kremasını kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Genellikle buzdolabına koymak gerekmez; soğukta kıvamı sertleşip sürülmesi zorlaşabilir. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarını izleyin.
Biscoff kreması eritilip tatlıların üzerine dökülür mü?
Evet, Biscoff kreması hafifçe ısıtıldığında akışkanlaşır ve tatlıların üzerine dökülebilir. Kısa aralıklarla ısıtıp arada karıştırın; aşırı ısıtmak kremanın yanmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Biscoff kreması cheesecake içinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscoff kremasını cheesecake harcına karıştırabilir veya hazırladığınız cheesecake'in üzerine sos olarak sürebilirsiniz. Kurabiye tabanında Biscoff kurabiyesi kullanmak, kremanın karamelize kurabiye tadını tatlı boyunca belirginleştirir.
Biscoff kreması evde yapılabilir mi?
Evet, Biscoff kremasını evde Biscoff kurabiyelerini öğütüp yağ ve az miktarda sıvıyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Blender kullanmak pürüzsüz kıvam sağlar; ev yapımı sürümün dokusu ve tatlılığı hazır üründen farklı olabilir.
Biscoff kreması fıstık ezmesinden nasıl farklıdır?
Biscoff kreması kurabiye bazlı, tatlı ve karamelize tarçın aromalıdır; fıstık ezmesi ise yer fıstığından yapılır ve daha belirgin fıstık tadı taşır. Tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında tat ve kıvam değişir.
Biscoff kreması diyabeti olanlar için uygun mudur?
Biscoff kreması tatlı bir kurabiye kremasıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın; tedavi yerine kullanılmaz.
Biscoff Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.13µg · 0% GDV
B3
0.05mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
58mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Biscoff Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscoff Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (18 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscoff Kreması Nedir?
Biscoff kreması, Belçika’da ortaya çıkan karamelize, baharatlı speculoos bisküvilerinin öğütülüp sürülebilir hâle getirilmesiyle yapılan tatlı bir üründür. Genellikle pürüzsüz ve yoğun kıvamlıdır; bisküvinin karamelimsi tadı, hafif tarçınlı kokusu ve belirgin tatlılığı öne çıkar.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek veya tost üzerine ince sürülebilir; krep, pankek ve waffle ile de iyi gider. Çay yanında tatlı bir atıştırmalık olarak ya da kek ve kurabiye tariflerinde kullanabilirsiniz. Protein ve liften çok şekerli karbonhidrat ve yağ içeren, enerjisi yoğun bir seçenektir: 100 gramı 584 kcal sağlar. Tatlılığı dengelemek için meyveyle eşleştirin veya küçük miktarda kullanın.
Biscoff Kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscoff Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscoff Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscoff Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscoff Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.07g
Omega 6:3 oranı 112:1
İdeal 4:1 üzerinde (112:1).
Biscoff Kreması ile Karşılaştır
Biscoff Kreması Gibi Besinler
Biscoff Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.