Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscof bisküvi Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi, vegan, çay/kahve yanında popüler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biscof bisküvi (8 g) 37 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 5.7 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscof bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 7.8 g
37
KCAL / 7.8G
Karbonhidrat
5.7g
· 2% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 4% · Yağ 33%
Biscof bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (7.8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.59 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 27 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.7 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biscof bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 7.8 g | 37 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 24 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 48 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 15.6 g | 74 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 119 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 143 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 39 g | 185 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 238 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 78 g | 371 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscof bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscof bisküvi neyden yapılır?
Biscof bisküvi genellikle buğday unu, şeker, bitkisel yağ, şeker şurubu, soya unu, tuz ve tarçınla yapılır. Tarif ve içerik ülkeye ya da ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içindekiler listesi esas alınmalıdır.
Biscof bisküvi ile Biscoff kreması arasındaki fark nedir?
Biscof bisküvi çıtır, fırınlanmış bir bisküvidir; Biscoff kreması ise bisküvilerin öğütülüp yağ ve şekerle krema kıvamına getirilmiş hâlidir. Krema ekmeğe sürülebilir veya tatlılarda dolgu olarak kullanılabilir.
Biscof bisküvi hangi ülkenin ürünüdür?
Biscof bisküvi Belçika kökenlidir ve karamelleştirilmiş şeker ile tarçın aromasıyla tanınır. Kahveyle sunulan geleneksel speculoos bisküvilerinden esinlenen bu ürün, günümüzde birçok ülkede satılır.
Biscof bisküvi neden kahvenin yanında servis edilir?
Biscof bisküvi kahvenin yanında, tatlı ve baharatlı tadı kahvenin acılığıyla iyi eşleştiği için servis edilir. Çıtır dokusu kahveyle birlikte yenebilir; isterseniz bisküviyi kısa süre kahveye batırarak yumuşatabilirsiniz.
Biscof bisküvi tatlılarda nasıl kullanılır?
Biscof bisküvi cheesecake tabanı, pasta katmanı ve kup tatlılarda kullanılabilir. Ufalanmış bisküviyi taban yapmak için eritilmiş yağla karıştırabilir, iri parçaları da servis öncesinde tatlının üzerine serpebilirsiniz.
Biscof bisküvi evde nasıl yapılır?
Biscof bisküvinin ev yapımı benzeri un, şeker, bitkisel yağ veya tereyağı, tarçın ve kabartıcıyla hazırlanır. Hamuru ince açıp dikdörtgen kesin ve kenarları kızarana kadar fırınlayın; soğudukça çıtırlaşır.
Biscof bisküvi nasıl saklanır?
Biscof bisküviyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin çıtırlığını azaltır; açılmış paketi kapatmak ve ürünü doğrudan güneşten uzak tutmak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Biscof bisküvi neden karamel tadı verir?
Biscof bisküvinin karamelimsi tadı, tarifindeki karamelleştirilmiş şekerden ve fırınlama sırasında gelişen aromalardan gelir. Tarçın da bu belirgin lezzeti tamamlar; bisküvi kahveyle birlikte yenince tadı daha da öne çıkar.
Biscof bisküvi kilo aldırır mı?
Biscof bisküviyi sık ve büyük porsiyonlarda yemek, günlük enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Ara sıra birkaç bisküviyi çay veya kahvenin yanında tüketmek yerine, paketten kontrolsüzce yememek porsiyonu yönetmeyi kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Biscof bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biscof bisküviyi kan şekeri yönetimlerini dikkate alarak sınırlı porsiyonda tüketebilir; tatlı bisküvi karbonhidrat içerir. Porsiyonun ilaç veya öğün planınıza etkisi kişisel durumunuza göre değişiyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Biscof bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
27mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.09mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.46mg · 0% GDV
Biscof bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscof bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (7.8 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscof bisküvi Nedir?
Biscof bisküvi, Belçika kökenli, karamelize tadı ve hafif baharatlı aromasıyla tanınan ince, kıtır bir bisküvidir. Kahve yanında sunulmasıyla ün kazanmış olsa da Türkiye’de çayın yanına koyabilir, kahvaltıda ya da gün içinde atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Tatlı, gevrek yapısı kahveye batırmaya da uygundur; ufalanıp yoğurt veya tatlıların üzerine serpilebilir. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun, proteini ve lifi görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 475 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade kahve ya da çayla eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Biscof bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscof bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscof bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscof bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscof bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.59g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Biscof bisküvi ile Karşılaştır
Biscof bisküvi Gibi Besinler
Biscof bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.