🥛
Şekersiz Biola Kaç Kalori?
şekersiz, fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Biola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 34%
Protein
3.2g
· 24%
Yağ
2.5g
· 42%
Lif
0g
Şekersiz Biola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Şekersiz Biola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Biola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Biola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Biola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Biola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz Biola Gibi Besinler
Şekersiz Biola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Biola kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gram Şekersiz Biola 58 kcal içerir. Şekersiz olması ve 100 gramda 4.6 g karbonhidrat içermesi nedeniyle porsiyon kontrolüyle birçok beslenme düzenine uyabilir.
Şekersiz Biola’nın glisemik indeksi düşük mü, süt alerjeni içerir mi?
Şekersiz Biola’nın glisemik indeksi 30’dur, yani düşük GI grubundadır. Alerjen olarak süt içerir, bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz Biola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.